「insight」KindleでNo.2457の読書ログと今週のふりかえり #今日の30分

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#今日の30分 -1分。「insight」KindleでNo.449まで。自己認識の概要。端的な定義は「自分自身を明確に理解すること」。「明確に」がポイントかな。内的自己認識、外的自己認識。それらどちらも必要になる。そしてこのスキルは伸ばしていける、というのは希望があるね。
— ざっきー dev (@zakky_dev) 2019年12月2日

#今日の30分 -3分。「insight」KindleでNo.734まで。インサイトの7つの柱について。価値観、情熱、願望、フィット、パターン、リアクション、インパクト。今日はパターンまで。価値観の柱、自分が大切にしている価値観を毎日検証するというのもすごいな……。
— ざっきー dev (@zakky_dev) 2019年12月3日

#今日の30分 -3分。「insight」KindleでNo.1016まで。7つの柱のうち、リアクションとインパクト。そして内的自己認識と外的自己認識のバランスの話。内的自己認識と外的自己認識の間に差分があると、自分を変えようと思っても無意味な変え方になりかねないよなー。
— ざっきー dev (@zakky_dev) 2019年12月4日

#今日の30分 +2分。「insight」KindleでNo.1366まで。自己欺瞞と三つの盲点の話。ダニングクルーガー効果とか、発達段階理論っぽい話とかでてきた。教育心理学とか、ちゃんと学んでおくのもいいかもなー。言葉を知るだけで見え方が変わるし、それに伴い行動も変わる。
— ざっきー dev (@zakky_dev) 2019年12月5日

#今日の30分「insight」KindleでNo.1758まで。自分が見えない、見ようとしない状態から見える、見ようとする状態になるために必要なことと、自分教というカルトの話。シングルループ学習とダブルループ学習、ちゃんと理解してなかったけど、こういうものだったのか。
— ざっきー dev (@zakky_dev) 2019年12月6日

#今日の30分「insight」KindleでNo.2110まで。フィールグッド効果の使い道、軽度なナルシシズムの悪影響、そして自己欺瞞に抵抗するための3つの戦略の話。自己受容に励む、なー……これだけは絶対にできていないと断言できるな……。下手すると意識的に拒絶してる。
— ざっきー dev (@zakky_dev) 2019年12月7日

#今日の30分 +8分。「insight」KindleでNo.2457まで。内省と自己認識の関係、内省する上での原則の話。下手な内省はネガティブを促進する、という話は思い当たるところが結構ある。その意味で、「どんな/何の問い」をする、というのは参考になる。
— ざっきー dev (@zakky_dev) 2019年12月8日