眠気と戦う日々

眠気と戦いながらいろいろと書くブログ

「1兆ドルコーチ」KindleでNo.1174までの読書ログと今週のふりかえり #今日の30分

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1兆ドルコーチ

ふりかえり

前回の結果

  • 「今日の30分」とは別枠で本を読む。
    • -
  • デイリーふりかえりのやり方を変え、大切にしたい価値観を達成できたかどうかだけ考える。
    • -
  • 食事制限する。
    • 続いている。続ける。

今回の追加活動

  • 「今日の30分」とは別枠で本を読む。
  • デイリーふりかえりのやり方をYWTに戻す。
  • 食事制限続ける。

#今日の30分 ログ

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人を助けるとはどういうことか

1兆ドルコーチ

ふりかえり

前回の結果

  • 「今日の30分」とは別枠で本を読む。
    • -
  • デイリーふりかえりのやり方を変え、大切にしたい価値観を達成できたかどうかだけ考える。
    • -
  • 食事制限する。
    • した。してる。継続。

言い訳

ちょうど日曜日に体調を崩したって言い訳していいですか……。 日曜日はどうしても本読めなかったので、この活動始めてから初めてやらない日ができてしまった……。

今回の追加活動

前回の内容を継続。

「人を助けるとはどういうことか」KindleでNo.2514までの読書ログと今週のふりかえり #今日の30分

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人を助けるとはどういうことか

ふりかえり

前回の結果

  • 「今日の30分」とは別枠で本を読む。
    • -
  • デイリーふりかえりのやり方を変え、大切にしたい価値観を達成できたかどうかだけ考える。
    • -

今回の追加活動

  • 「今日の30分」とは別枠で本を読む。
  • デイリーふりかえりのやり方を変え、大切にしたい価値観を達成できたかどうかだけ考える。
  • 食事制限する。

「人を助けるとはどういうことか」KindleでNo.1564までの読書ログと今週のふりかえり #今日の30分

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人を助けるとはどういうことか

ふりかえり

前回の結果

  • 「今日の30分」とは別枠で本を読む。
    • -
  • デイリーふりかえりのやり方を変え、大切にしたい価値観を達成できたかどうかだけ考える。
    • -

今回の追加活動

前回の活動を継続。

#今日の30分 ログ

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アジャイルコーチン

アジャイルコーチング

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人を助けるとはどういうことか

ふりかえり

前回の結果

  • 「今日の30分」とは別枠で本を読む。
    • 「ザ・コーチ」KindleでNo.526まで。
  • デイリーふりかえりのやり方を変え、大切にしたい価値観を達成できたかどうかだけ考える。
    • -
  • 恐怖を感じるタイミングの言語化をしてみる。
    • できた。分析も終わり、具体的な行動に移して検証中。

今回の追加活動

  • 「今日の30分」とは別枠で本を読む。
  • デイリーふりかえりのやり方を変え、大切にしたい価値観を達成できたかどうかだけ考える。

「アジャイルコーチング」KindleでNo.4057までの読書ログと今週のふりかえり #今日の30分

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ふりかえり

前回の結果

  • 「今日の30分」とは別枠で本を読む。
    • -
  • デイリーふりかえりのやり方を変え、大切にしたい価値観を達成できたかどうかだけ考える。
    • -

今回の追加活動

  • 「今日の30分」とは別枠で本を読む。
  • デイリーふりかえりのやり方を変え、大切にしたい価値観を達成できたかどうかだけ考える。
  • 恐怖を感じるタイミングの言語化をしてみる。

「アジャイルコーチング」KindleでNo.2565までの読書ログと今週のふりかえり #今日の30分

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。

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ふりかえり

前回の結果

  • 「今日の30分」とは別枠で本を読む。
    • -
  • デイリーふりかえりのやり方を変え、大切にしたい価値観を達成できたかどうかだけ考える。
    • -

今回の追加活動

前回の活動を継続。